اشاره کتاب «عادت‌های اتمی» (Atomic Habits) حاصل سال‌های طولانی مطالعه روی عادت‌های کوچک و بزرگ انسان‌ها توسط «جیمز کلیر» است. در کتاب «عادت‌های اتمی» درباره تاثیر عادت‌های کوچک در زمانی طولانی و رسیدن به نتایج عالی در اثر همین عادت‌های کوچک و ساده صحبت می‌شود؛ کارهای کوچک و ساده‌ای که در شروع تغییراتی را نشان نمی‌دهند؛ اما اگر تکرار شوند و سال‌ها به‌صورت مستمر در انجام آن‌ها کوتاهی نشود، تغییرات واضح و کلانی را نشان خواهند داد. «جیمز کلیر» می‌گوید برخی عادت‌های کوچک به سختی به دست می‌آیند. مث...
